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苦丁茶什么样身体适合喝
补充说明：苦丁茶什么样身体适合喝
a******W 2021-08-08 19:53
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医生回答(1)
姚良红 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
苦丁茶一般适合所有人群喝，尤其是对其具有清热解毒、明目护眼、促进消化、改善便秘等功效。
1、清热解毒
苦丁茶中含有丰富的氨基酸、维生素、苦丁皂苷、多种矿物质等营养成分，具有清热解毒的功效，适量饮用可以缓解上火引起的咽喉肿痛、口舌生疮、大便干结等症状。
2、明目护眼
苦丁茶中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，改善视力，还可以缓解眼睛疲劳。因此，适量饮用苦丁茶可以改善视力，缓解眼睛疲劳。
3、促进消化
苦丁茶中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效，可以改善食欲不振、消化不良等不适症状。
4、改善便秘
苦丁茶中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有改善便秘的功效，可以改善大便干结、排便困难等不适症状。
5、其他功效
苦丁茶中含有丰富的咖啡碱、茶多酚等成分，适量饮用可以促进人体新陈代谢，有利于身体健康。
此外，需要注意对苦丁茶过敏的人群不宜饮用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。同时，孕妇也不宜饮用苦丁茶，以免引起腹痛、腹泻等不适症状，不利于胎儿的生长发育。如果饮用苦丁茶后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2021-08-09 13:48
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
