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苦丁茶有什么作用和副作用
补充说明：苦丁茶有什么作用和副作用
a******W 2021-08-08 19:53
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医生回答(1)
李琳玲 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
苦丁茶一般具有清热解毒、明目护眼、促进消化、辅助降血脂、辅助改善睡眠质量等作用，但饮用不当可能会出现失眠、腹泻、腹痛等副作用。
1、作用
苦丁茶中含有丰富的氨基酸、维生素、茶多酚、咖啡碱、黄酮类等物质，饮用后可以起到清热解毒的作用，对于上火引起的咽喉肿痛、口舌生疮、大便干结等症状有一定的缓解作用。此外，苦丁茶中含有丰富的维生素A，可以促进眼睛内感光色素的形成，改善视疲劳，起到明目护眼的作用。
2、副作用
如果过量饮用苦丁茶，可能会刺激中枢神经系统，从而引起失眠的情况。另外，苦丁茶性寒，如果长期大量饮用，可能会出现腹泻、腹痛等胃肠道不适的症状。
需要注意的是，对苦丁茶过敏的人群不宜饮用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。此外，孕妇、哺乳期妇女也不宜饮用苦丁茶，以免影响胎儿的正常发育，或影响乳汁的正常分泌。如果饮用苦丁茶后出现不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
2021-08-09 13:38
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
