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鲫鱼眉豆薏米汤的功效
补充说明：鲫鱼眉豆薏米汤的功效
a******W 2021-08-08 19:53
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
鲫鱼眉豆薏米汤具有利水消肿、健脾祛湿、补气血、滋养肌肤、缓解疲劳等功效作用。由于该汤的食材性质偏温，长期或过量食用可能引起上火，因此建议适量食用，并在医生指导下进行。
1.利水消肿
利水消肿是因为鲫鱼、眉豆和薏米都具有促进水分代谢的作用。通过增加尿液排出量来减少体内液体积聚，适用于治疗水肿、腹胀等症。可以将鲫鱼眉豆薏米汤作为饮食的一部分，每日适量食用。
2.健脾祛湿
健脾祛湿是由于鲫鱼、眉豆和薏米均能调节脾胃功能，改善消化吸收能力。有助于消除体内的湿气，对于食欲不振、腹泻等症状有一定的缓解作用。患者可适当进食上述食物以发挥其效果。
3.补气血
补气血主要是因为鲫鱼含有丰富的蛋白质和铁元素，眉豆和薏米也含有一定量的铁质和其他营养素。能够提高血液中的红细胞数量，改善贫血症状。对于缺铁性贫血或其他原因引起的气血不足有较好的调理作用。建议长期坚持食用上述食材。
4.滋养肌肤
滋养肌肤得益于鲫鱼、眉豆和薏米中所含有的维生素E、锌等抗氧化剂以及蛋白质等营养成分对皮肤健康的支持作用。这些物质可以帮助维持皮肤屏障完整性、促进胶原蛋白合成及抑制黑色素形成。可以从日常膳食中摄取或选择特定护肤品进行补充。
5.缓解疲劳
缓解疲劳源于鲫鱼、眉豆和薏米中富含的优质蛋白质为身体提供能量，而其中的碳水化合物则可在消耗后迅速恢复血糖水平。适合工作繁忙且需要保持精力充沛的人群经常食用。可以通过烹饪方式制作简单美味且营养均衡的一餐。
需要注意的是，虽然鲫鱼眉豆薏米汤具有多种功效，但不宜过量食用，以免引起消化不良。此外，对于存在慢性疾病如高血压、糖尿病者，应谨慎食用，必要时咨询医生或营养师的意见。
2024-02-24 00:04
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
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