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小米紫菜粥的功效
补充说明：小米紫菜粥的功效
2021-08-07 19:53
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
小米紫菜粥具有调理脾胃以及美容养颜等功效 。小米紫菜粥含有丰富的维生素、膳食纤维和多种矿物质，对于促进人体的生长发育以及调理脾胃具有作用。小米紫菜粥含有花青素，能够延缓衰老，美容养颜，预防老年痴呆症，对于维持血压以及血糖也有一定作用。小米紫菜粥容易消化，建议不能充当主食。
2021-12-21 15:35
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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