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茴香的作用与功效
补充说明：茴香的作用与功效
a******W 2021-08-08 19:53
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医生回答(1)
郝雨欣 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
茴香具有缓解便秘、促进消化、改善食欲、减轻痛经、增强身体抗寒能力等功效。由于茴香可能影响某些疾病或症状，使用前最好咨询医生。
1.缓解便秘
茴香富含膳食纤维，能增加肠道蠕动和水分含量，有助于软化大便并促进排便。可通过直接食用或烹饪后摄入来利用其缓解便秘的功效。
2.促进消化
茴香中的茴香脑具有刺激胃肠平滑肌的作用，从而起到促进消化的作用。可将其作为调味料加入菜肴中以发挥此功效。
3.改善食欲
茴香散发出特殊的香气，能够刺激嗅觉神经，进而引起唾液分泌增多，达到增进食欲的目的。可以直接闻取茴香的香味或者通过烹饪使其香气更加浓郁。
4.减轻痛经
因为茴香有活血行气、止痛的功效，所以对于痛经有一定的治疗效果。可以将茴香煎汤服用，也可以配伍当归、川芎等中药同用。
5.增强身体抗寒能力
茴香辛温散结，入肾经，能补火助阳，祛风除湿，因此能增强身体抗寒能力。可在冬季炖煮茴香粥或制作茴香馅料食品以提高御寒能力。
需要注意的是，由于茴香性温，长期大量食用可能会导致上火，尤其是阴虚火旺者。另外，对茴香过敏的人群不宜食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
2024-01-15 12:26
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
