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无花果干泡水喝的功效与禁忌
补充说明：无花果干泡水喝的功效与禁忌
a******W 2021-08-08 19:53
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
无花果干泡水喝具有补充营养、健脾开胃、润肠通便、清热生津、利咽止痛的功效，但食用时需注意适量，以免引起不适症状。
1、补充营养
无花果干中含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁等营养物质，适量饮用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
2、健脾开胃
无花果干中含有丰富的苹果酸、柠檬酸等有机酸，可以促进胃酸的分泌，有助于食物的消化与吸收，具有健脾开胃的功效。如果患者存在食欲不振的情况，可以适量饮用无花果干泡水，有利于改善食欲不振的情况。
3、润肠通便
无花果干中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量饮用无花果干泡水，有利于改善便秘的情况。
4、清热生津
无花果干泡水喝还具有清热生津的功效，如果存在咽喉肿痛、口干舌燥等不适症状，可以适量饮用无花果干泡水，从而达到缓解病情的目的。
5、利咽止痛
无花果干中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，适量饮用可以起到利咽止痛的功效。如果患者存在咽喉肿痛的情况，可以适量饮用无花果干泡水，从而达到缓解病情的目的。
虽然无花果干泡水喝的功效有很多，但并不适合所有人群饮用，尤其是对无花果干过敏的人、胃肠道功能较差的人等。如果饮用后出现不适症状，建议患者及时去医院就医，以免延误病情。
2021-08-09 13:13
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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