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吃脆骨李子的作用
补充说明：吃脆骨李子的作用
2021-08-07 19:53
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
吃脆骨李子具有改善食欲以及提供能量等作用。适量地吃一些李子，能够有效地促进肠道蠕动，促进胃肠道内消化液的分泌，进而能够改善食欲并帮助消化。而且梨子中含有一定的氨基酸，可以利水消肿，为新陈代谢提供能量。李子中含有的纤维素含量也非常高，能够加速身体内胆固醇的代谢。
2021-10-17 15:59
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“食欲”，是一种想要进食的生理需求。一旦这种需求低落、甚至消失，即称为食欲不振。简单地说，就是没有想吃东西的欲望，食欲较差。
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