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山楂荷叶茶可以长期喝吗
补充说明：山楂荷叶茶可以长期喝吗
a******W 2021-08-08 19:50
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医生回答(1)
王焕臣 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
山楂荷叶茶可以长期适量喝。
山楂荷叶茶中的山楂含有多种有机酸，如苹果酸、枸橼酸等，这些物质能够促进胃液分泌，增加食欲，改善胃肠功能。此外，山楂还富含维生素C和铁元素，有利于身体对食物中铁质的吸收利用，预防缺铁性贫血的发生。荷叶中含有的黄酮类化合物具有抗氧化作用，可以帮助清除体内自由基，延缓衰老过程。
虽然山楂荷叶茶可以长期适量饮用，但并不建议在其中添加过多糖分以调味，因为过量摄入糖分可能增加龋齿风险或转化为脂肪导致肥胖。
长期喝山楂荷叶茶时需注意控制摄入量，避免因过度摄入而引起的不适症状。同时，对于存在消化道疾病者，应谨慎饮用，以免刺激胃肠道黏膜，加重病情。
2024-01-25 08:30
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
