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棕榈油是健康油吗
补充说明：棕榈油是健康油吗
2021-08-08 19:53
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
棕榈油是一种健康油，在生活中可以适量食用。
棕榈油是从棕榈种子中提取的油，在制作棕榈油的过程中，需要先收集棕榈种子，然后通过压榨的方法制作而成。这种油的质量比较好，有较高的保质期，一般可以长期存放在阴凉干燥的地方。如果在制作棕榈油的过程中，没有出现过期、变质的情况，一般可以正常食用，不会对身体产生影响。如果棕榈油已经过期、变质，其中的成分可能会发生改变，食用后可能会对身体产生影响，引起腹泻、腹痛等症状。因此，过期的棕榈油不建议食用。
在日常生活中，建议适量食用棕榈油，避免过量食用。如果食用棕榈油后出现不适，建议及时就医，以免耽误病情。日常生活中可以多吃新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣、油腻的食物，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。
2022-01-29 17:14
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小儿泄泻是以大便次数增多，粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻，发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生，但以夏秋季节发病率为高，秋冬季节发生的泄泻，容易引起流行。小儿脾常不足，内伤乳食，或脾肾阳虚，均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当，预后良好。重者泄下过度，易见气阴两伤，甚至阴竭阳脱。
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