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人在疲劳下会受情绪的影响

发病时间:不清楚

人在疲劳下会受情绪的影响

补充说明:人在疲劳下会受情绪的影响

a******W 2021-08-08 19:48

疲劳 注意力不集中 大脑 度和 皮质醇 焦虑 肌肉 沮丧 睡眠

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精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

人在疲劳时容易受到情绪影响,导致注意力不集中、决策能力下降、反应变慢、情绪波动加剧以及错误率增加。
1.注意力不集中
当人处于疲劳状态时,大脑功能减弱,信息处理速度减慢,导致注意力难以维持。这会导致工作或驾驶效率低下,容易出错,可能造成事故或损失。
2.决策能力下降
长时间的疲劳会影响大脑的认知功能,降低思维清晰度和判断力,从而影响决策质量。此时做出的决策可能会受到情感偏见、过度乐观等非理性因素的影响,可能导致不良后果。
3.反应变慢
疲劳状态下神经系统的传导速度减缓,身体对刺激的反应时间延长。这使得个体在应对紧急情况时可能出现行动迟缓,进一步增加危险。
4.情绪波动加剧
长期疲劳会导致压力激素皮质醇水平升高,引起情绪不稳定。这可能导致易怒、焦虑或其他负面情绪,影响人际关系和心理健康。
5.错误率增加
疲劳时肌肉控制不佳,手部协调性差,可能导致操作失误。频繁的错误可能导致沮丧感,进一步加重心理负担。
睡眠是恢复精力的重要方式,确保足够的休息有助于减少因疲劳引起的负面影响。

2024-03-19 10:02

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疾病百科

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疲劳 (疲乏)

疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状,很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身是劲的情况,不同疾病引起不同程度的疲劳,有些疾病表现更明显,有时可作为就诊的首发症状。

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