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常喝羊骨头汤的好处
补充说明：常喝羊骨头汤的好处
2021-08-07 19:50
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
常喝羊骨头汤有补肾强筋、健脾开胃、抗衰老、预防骨质疏松症的好处。羊骨汤是一种用新鲜羊骨熬制而成的药汤。在中医学上讲，羊骨汤性温，味甘，有补肾壮腰，强筋健骨的功效，不仅能增强性欲，还能有壮阳补肾的作用。单从营养学角度来看，羊骨汤中的蛋白质、氨基酸、钙离子非常丰富，还含有大量的铁离子，不仅能促进新陈代谢，提高骨骼的强度，还能防止出现骨质疏松。饮用太多会导致上火。
2021-10-16 11:27
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
