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情绪性高血压怎么形成的
补充说明：情绪性高血压怎么形成的
a******W 2021-08-08 19:50
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
情绪性高血压可能由长期心理应激、焦虑症、抑郁症、睡眠障碍、饮食习惯不良等引起，治疗需综合考虑心理和生活方式的调整。建议患者寻求专业心理医生的帮助，同时改善生活习惯，保持良好的心态。
1.长期心理应激
长期的心理压力和紧张状态会导致交感神经系统过度激活，从而引起血压上升。放松技巧如深呼吸、冥想等可作为辅助缓解手段。
2.焦虑症
焦虑症患者常处于持续的担忧和恐惧之中，导致心率加快、血压升高。抗焦虑药物如舍曲林、帕罗西汀等可用于控制症状。
3.抑郁症
抑郁状态下神经内分泌失调，影响心血管系统的正常功能，进而出现血压升高的现象。抗抑郁药如氟西汀、文拉法辛等可以改善情绪状态，降低血压。
4.睡眠障碍
睡眠不足或质量差会影响自主神经系统平衡，增加心脏负荷，导致血压升高。建立规律作息时间，睡前使用松弛技巧如温水泡脚有助于改善睡眠质量。
5.饮食习惯不良
高盐摄入可能导致体液潴留，增加心脏后负荷，间接引起血压上升。建议减少钠盐摄入量，多食用新鲜蔬菜水果。
除了针对特定病因的治疗方法外，建议定期进行血压监测以及生活方式干预。必要时，医生可能会推荐心理咨询或认知行为疗法以减轻情绪压力。
2024-01-30 21:15
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
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