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完美沙棘茶能减肥吗
补充说明：完美沙棘茶能减肥吗
a******W 2021-08-08 19:51
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
完美沙棘茶对于减肥具有一定的辅助作用。
完美沙棘茶中的膳食纤维能够促进胃肠道蠕动，进而加快体内废物排出，减少脂肪堆积。此外，该饮品还含有一定量的维生素C、胡萝卜素等营养物质，可作为日常保健食品食用。但需注意的是，虽然此茶饮有利于减肥，但如果只依靠其进行减肥，则可能会出现反弹现象。因此，在利用此茶饮减肥的同时，还需要配合合理的饮食以及适当的运动锻炼，以达到较好的减肥效果。
如果在饮用完美沙棘茶期间存在血糖偏高的情况，则需要谨慎饮用或避免饮用。因为该茶饮中可能含糖分较高，过多摄入可能导致血糖波动，不利于病情控制。
减肥人群应关注饮食平衡，合理搭配蛋白质、碳水化合物和脂肪的摄入，并结合适量运动，才能更好地实现健康减肥目标。
2024-02-08 03:56
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
