发病时间：不清楚
下蹲可以缩阴吗
补充说明：下蹲可以缩阴吗
a******W 2021-08-08 19:51
我要咨询
精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
下蹲锻炼可增强盆底肌群力量，具有一定缩阴效果。
下蹲时，人体重心前移，臀部后翘，腹肌收紧，骨盆向后向上旋转。这种姿势能够刺激并加强盆底肌群的功能活动，提高其收缩能力，从而达到紧致阴道的目的。
虽然下蹲锻炼有助于改善肌肉功能，但并不能保证一定缩阴成功，因为缩阴还受到遗传、年龄等因素的影响。
需要注意的是，在进行任何缩阴运动之前，都应该先咨询医生或专业人士的意见，以确保安全有效。同时还要注意保持良好的个人卫生习惯，并避免过度劳累和压力过大。
2024-01-21 08:39
举报相关问题
向医生提问
