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橄榄果泡茶的功效与作用
补充说明：橄榄果泡茶的功效与作用
2021-08-08 19:52
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
橄榄果泡茶具有补充营养、促进胃肠蠕动、辅助减肥等功效与作用。
1、补充营养
橄榄果中含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物等营养成分，适当饮用可以补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。
2、促进胃肠蠕动
橄榄果中含有大量的膳食纤维，适当饮用可以促进胃肠蠕动，有利于体内食物的消化与吸收，一定程度上可以改善消化不良的情况。
3、辅助减肥
由于橄榄果的热量比较低，适当饮用可以增加饱腹感，并且可以促进体内多余的脂肪燃烧，一定程度上可以达到减肥的目的。
除此之外，还具有辅助美容养颜等功效与作用。但要避免长期大量饮用，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。
2021-12-28 16:46
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
