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莲花粉有什么功效
补充说明：莲花粉有什么功效
2021-08-08 19:52
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钟定沅 主治医师 广东省第二中医院 三甲
擅长：糖尿病及其并发症，甲状腺疾病，痛风，高尿酸血症，高脂血症，高血压，骨质疏松，月经不调，多囊卵巢综合症，肥胖症等疾病的中西医诊治
提问
莲花粉也叫藕粉，主要功效是清热凉血、益血生肌、化瘀活血、生津清热。莲藕粉有助于镇静，有效改善失眠症状。此外，藕粉还含有钾、钠和铁等微量元素，有助于产生红细胞，补气，增强免疫力，缓解缺铁性贫血的症状。莲藕粉还含有大量膳食纤维，能刺激胃肠蠕动，起到润肠排便的作用，对便秘患者有一定的改善作用。
2022-08-03 00:39
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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