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关节镜手术后怎么康复训练
补充说明：关节镜手术后怎么康复训练
a******W 2021-08-08 19:51
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
关节镜手术后康复训练可以采取关节功能锻炼、肌肉力量训练、关节稳定性训练和平衡协调训练等方法来促进恢复。如果术后症状有持续或加剧的情况，应尽快就医。
1.关节功能锻炼
关节功能锻炼包括被动活动、主动活动及抗阻练习，在专业人员指导下逐步恢复关节灵活性和运动范围。此措施有助于促进血液循环，预防深静脉血栓形成，并可减轻术后水肿，促进伤口愈合。
2.肌肉力量训练
肌肉力量训练通常采用渐进式负荷增加策略，在物理治疗师监督下进行针对性肌群强化。增强肌肉强度有助于支撑受损关节结构，缓解因软组织薄弱导致的不适感。
3.关节稳定性训练
关节稳定性训练主要包括本体感觉训练、平衡板训练等项目，在特定器械上进行系统化训练。提高关节周围韧带和软骨的耐受性以及减少异常活动模式对软骨造成的损伤风险。
4.平衡协调训练
平衡协调训练通过使用平衡垫、瑜伽球等工具来挑战患者的稳定性和反应时间。改善患者站立时的重心控制能力，降低跌倒风险；同时也有助于提升日常活动的自信心。
术后应遵循医嘱，避免剧烈运动，以免影响伤口愈合和身体恢复。建议定期复查，监测病情进展，以便及时发现并处理可能出现的问题。
2024-02-05 00:24
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关节镜检查(arthroscopy)是应用于关节腔内部检查的一种内镜，借助它可以直接观察滑膜、软骨、半月板与韧带，特别是通过关节镜技术采取滑膜更为诊断各种关节炎提供了病理依据。它在各种滑膜炎的诊断、治疗及科研工作中起着其他手段不能代替的作用。它不只为关节病提供直观的信息，同时可在非开放性手术条件下进行关节内病变组织的切除和修复，具有痛苦少，恢复快，减少术后并发症和手术费用等优点。
