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熟板栗子的功效与作用
补充说明：熟板栗子的功效与作用
2021-08-07 19:53
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
熟板栗子具有健脾养胃、止血消肿、强筋健骨、延年益寿的功效。其中栗子含有不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等多种营养成分，对预防高血压、动脉硬化以及骨质疏松有很大帮助。板栗含有丰富的淀粉、丰富的蛋白质，食用后可为身体提供营养，增强机体抵抗力。板栗中含有核黄素，对口腔溃疡有很好的治疗效果。
2021-10-16 15:39
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
