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苦丁茶可以长期喝吗
补充说明：苦丁茶可以长期喝吗
a******W 2021-08-08 19:53
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医生回答(1)
郑秀鹏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
苦丁茶中的咖啡因和苦丁素能够刺激中枢神经系统，使人保持清醒，因此不宜长期饮用。
苦丁茶含有多种生物活性成分，如咖啡因、苦丁素等，这些物质具有一定的中枢神经系统兴奋作用。长期大量摄入可能引起中枢神经系统的持续兴奋状态，导致失眠、焦虑等症状。
虽然苦丁茶有一定的降血脂功效，但并不适合所有人群长期饮用，尤其是孕妇、哺乳期妇女以及胃寒体虚者。
苦丁茶性寒凉，长期过量饮用易伤脾胃，故建议适量饮用，且不宜在空腹或饭后立即饮用。
2024-03-18 23:16
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
