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补充说明:深呼吸对肺部有好处吗
2021-07-20 18:12
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深呼吸有益于增强肺部健康。
这是因为深呼吸可以增加肺部的氧气摄入量,促进肺部的血液循环,从而增强肺部的氧气运输和二氧化碳排出能力。此外,深呼吸还可以帮助清除肺部的分泌物,减少肺部感染的风险。因此,定期进行深呼吸练习可以对肺部健康产生积极的影响。
2021-07-30 15:43
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肺活量是指在不限时间的情况下,一次最大吸气后再尽最大能力所呼出的气体量,这代表肺一次最大的机能活动量,是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一。《国家学生体质健康标准》要求,肺活量是小学五、六年级及初中、高中、大学各年级学生的必测项目。肺活量受年龄,性别,身长,体表面积等的影响。肺活量=潮气量+补吸气量+补呼气量。潮气量指每次呼吸时吸入或呼出的气体量。