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藜麦对肝脏有什么好处
补充说明：藜麦对肝脏有什么好处
2021-08-07 19:53
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
藜麦富含丰富的维生素、蛋白质为肝脏带来了充分地营养。藜麦一般是可以帮助有效地补充蛋白质，通常植物中的蛋白质含量是比较低的，而且在含量和质量上都并没有什么优势可言，但是藜麦却是不同寻常的一种粗粮食物，在藜麦中所包含的蛋白质的含量非常地高，同时质量也是非常地高。
2021-10-19 11:35
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
