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薄荷精油的功效与作用
补充说明：薄荷精油的功效与作用
2021-08-08 19:52
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李海涛 主治医师 河南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：心脑血管、内分泌、儿科、妇科、肿瘤等疾病的中西医结合治疗。
提问
薄荷精油具有提神醒脑、舒缓情绪、改善失眠等功效与作用。
1、提神醒脑
薄荷精油中含有的薄荷脑，可以刺激大脑皮质，使大脑处于兴奋状态，起到提神醒脑的作用。
2、舒缓情绪
薄荷精油具有清凉、清爽的味道，可以刺激味蕾，起到舒缓情绪的作用。
3、改善失眠
薄荷精油具有清凉、清爽的味道，可以刺激大脑中枢神经，使大脑处于兴奋状态，起到改善失眠的作用。
除此之外，还可以起到辅助减轻鼻塞、缓解头痛等功效与作用。建议在医生指导下使用该产品，避免盲目用药，损害身体健康。在日常生活中，建议患者养成早睡早起良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜，有助于保持良好的身体机能。
2022-05-09 17:31
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
