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天天吃荞麦面会瘦吗

发病时间:不清楚

天天吃荞麦面会瘦吗

补充说明:天天吃荞麦面会瘦吗

2021-08-07 19:52

荞麦面 减肥 荞麦 淀粉 微量元素 荞麦粉

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精选回答(1)

陈冰 副主任医师 内蒙古自治区妇幼保健院 三甲

擅长:腹腔镜微创肝胆,疝,阑尾等,微创肛科_痔疮,肛周脓肿,肛裂手术,甲状腺手术,大隐静脉曲张手术等

提问

荞麦面并不能真正减肥。荞麦是一种全谷物食品,富含膳食纤维、淀粉、微量元素和必需氨基酸中的赖氨酸。除了营养全面外,还含有黄酮类化合物,具有一定的保健作用。适当食用有益健康,减肥时也可作为主食。荞麦粉是一种非常有营养的食物。吃荞麦粉有助于补充营养,蛋白质富含赖氨酸,铁、锰、锌等微量元素也非常丰富。

2021-11-24 11:27

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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