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菜花叶子的功效与作用
补充说明：菜花叶子的功效与作用
2021-08-07 19:52
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
菜花叶子具有解毒肝脏、清化血管、美容祛斑等功效。患者平时多吃菜花还会使血管壁加强，不容易破裂。菜花梨丰富的维生素C含量，可以使菜花增强肝脏解毒能力，并且可以防止感冒和坏血病的发生。并且菜花含有类黄酮，类黄酮除了可以防止感染，还是血管清理剂。菜花中含有丰富的维生素C，可以抑制黑色素的生成。
2021-11-04 11:48
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
