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女人吃公鸡有什么坏处
补充说明：女人吃公鸡有什么坏处
2021-08-08 19:52
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
不存在女人吃公鸡有什么坏处的说法。一般情况下，女性适量食用公鸡通常不会产生不良影响。
公鸡肉中含有丰富的蛋白质、维生素E、钙元素等营养成分，可以为身体补充所需要的多种营养物质，并且还可以促进体内的血液循环，在一定程度上也可以达到强身健体的效果。如果女性存在气血不足的情况，可能会出现面色苍白、四肢乏力等症状，此时适当吃公鸡进行改善，一般具有一定的作用。但是不建议过量食用，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹泻等不适症状。
2022-03-23 15:09
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
