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茶籽油功效和副作用
补充说明：茶籽油功效和副作用
a******W 2021-08-08 19:52
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
茶籽油是由茶籽榨取而来，具有补充营养、促进消化、润肠通便、降低胆固醇、辅助改善皮肤状态等功效，一般没有副作用。但若过量食用，可能会引起腹泻、腹痛等不适症状。
1、补充营养
茶籽油中含有丰富的维生素、不饱和脂肪酸、茶多酚等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
2、促进消化
茶籽油中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适量食用后可以改善消化不良的情况。
3、润肠通便
茶籽油中含有大量的油脂，可以润滑肠道，促进胃肠道蠕动，具有润肠通便的功效，可以辅助改善便秘的情况。
4、降低胆固醇
茶籽油中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以促进胆固醇的代谢，在一定程度上还可以辅助降低胆固醇。
5、辅助改善皮肤状态
茶籽油中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，适当食用后可以促进皮肤的新陈代谢，有利于皮肤的健康，还可以辅助改善皮肤状态。
但应注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹泻、腹痛等不适症状。由于茶籽油中含有大量的油脂，如果过量食用还可能会导致体内脂肪堆积，引起肥胖的情况。建议患者适量食用茶籽油，以免引起不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医，可以在医生指导下使用多潘立酮片、复方消化酶胶囊等药物进行治疗。
2021-08-09 04:07
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
