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柑橘粉的功效与作用
补充说明：柑橘粉的功效与作用
2021-08-07 19:52
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
柑橘粉有清热利湿的功效与美白的作用。橘子粉主要是一种提取在橙子中的营养物质，对咽喉肿痛有清热利湿、凉血解毒的功效。橙粉中的维生素C和维生素E也比较丰富，能美白肌肤，消除颜面部位的色素沉着，还能软化血管，加速体内胆固醇和废物的排出。这样可以防止心脑血管疾病的发生。
2021-10-15 10:38
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
