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山野菜刺五加的功效与作用
补充说明：山野菜刺五加的功效与作用
a******W 2021-08-08 19:52
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医生回答(1)
郑力行 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
山野菜刺五加具有抗疲劳、增强机体免疫力、抗衰老、降血脂以及改善睡眠质量等功效与作用。但因其属于草药，建议在使用前咨询医生以确保安全和正确使用。
1.抗疲劳
因为刺五加中含有的皂苷具有中枢神经兴奋的作用，能够提高人体的兴奋性，从而达到抗疲劳的效果。可将刺五加泡水或煎煮后饮用，以辅助缓解身体疲劳的症状。
2.增强机体免疫力
由于刺五加中的总皂苷和多糖类成分具有免疫调节作用，可以增强机体对病原体的抵抗能力。适用于长期工作压力大、经常熬夜的人群。建议适量食用刺五加以改善症状。
3.抗衰老
因为刺五加含有多种抗氧化物质，如维生素E等，这些物质有助于清除自由基，减缓细胞老化过程。对于希望延缓衰老的人来说，可以通过摄入刺五加来获得相应的益处。但需注意不宜过量食用。
4.降血脂
刺五加能促进脂肪代谢，抑制肝脏合成胆固醇，从而降低血液中的甘油三酯和低密度脂蛋白水平。适合高血脂患者日常食用。可通过烹饪或制作药膳的方式摄入。
5.改善睡眠质量
刺五加具有镇静催眠的作用，能够调节神经系统功能紊乱状态，促进自然入眠。对于存在失眠困扰者而言，适当服用刺五加制剂有助于改善睡眠情况。一般情况下，每次睡前半小时至一小时左右服用效果较好。
需要注意的是，在食用山野菜时要确保其没有受到污染或者携带有害物质。另外，孕妇及哺乳期妇女应谨慎使用刺五加，以免影响自身及胎儿健康。
2024-03-06 13:15
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
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1.高胆固醇血症 原发性高胆固醇血症患者，包括家族性高胆固醇血症（杂合子型）或混合性高脂血症（相当于Fredrickson分类法的IIa和IIb型）患者，如果饮食治疗和其它非药物治疗疗效不满意，应用本品可治疗其总胆固醇升高、低密度脂蛋白胆固醇升高、载脂蛋白B升高和甘油三酯升高。 在纯合子家族性高胆固醇血症患者，阿托伐他汀钙可与其它降脂疗法（如LDL血浆透析法）合用或单独使用（当无其它治疗手段时），以降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。 2.冠心病 冠心病或冠心病等危症（如：糖尿病，症状性动脉粥样硬化性疾病等
