首页> 药品> 谷维素> 女人吃谷维素的好处

医生回答(1)

葛博龙 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

女人吃谷维素可以起到调节植物神经功能紊乱、改善睡眠质量、缓解更年期症状、促进新陈代谢、降低胆固醇水平等好处。但需要注意的是,食物并无治疗作用,如果需要治疗疾病或调整身体状况,建议咨询医生或营养师的指导。
1.调节植物神经功能紊乱
调节植物神经功能紊乱可以促进内分泌平衡,进而影响神经系统功能。这类食物通过提供必要的营养成分来支持神经系统健康。适当摄入此类食物有助于减轻焦虑、紧张等负面情绪,从而改善生活质量。
2.改善睡眠质量
改善睡眠质量有利于提高工作效率,减少因睡眠不足引起的疲劳等问题。选择富含色氨酸或镁元素的食物可以帮助制造血清素和褪黑激素,这两者都具有催眠效果。适量食用可促进深度睡眠,使醒来后感到精神饱满。
3.缓解更年期症状
缓解更年期症状有助于平稳度过这一生理阶段。这些食品含有天然雌激素前体,可在体内转化为类雌激素物质,起到类似雌激素的作用。经常食用可减轻潮热、盗汗等常见症状,同时也有助于保持骨密度。
4.促进新陈代谢
促进新陈代谢有助于消耗多余脂肪,维持正常体重。这类食物中含有多种维生素B族成员,如维生素B6、B12等,它们参与了身体内许多代谢反应。适当补充能够增强能量产生并支持健康的消化系统功能。
5.降低胆固醇水平
降低胆固醇水平有助于预防心血管疾病的发生发展。某些食物中所含有的膳食纤维可以结合胆酸盐并促使其从粪便中排出,间接地降低了肝脏合成胆固醇的能力。长期食用可有效控制血脂水平,在一定程度上能预防冠心病、脑梗死等疾病发生。
建议患者平时注意饮食均衡,避免暴饮暴食及过度节食,以免引起营养不良或其他健康问题。若想通过药物治疗进行调理,应咨询医生意见后再服用相应药物,以确保用药安全有效。

2024-02-20 01:25

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

植物神经功能障碍 (植物神经功能紊乱)

植物神经功能障碍,它是一种大脑神经功能失调而造成的精神和身体活动能力减弱的疾病。

  • 症状起因:精神刺激人人都有,不顺心的事情人人都经历过。却并不是所有人都会患上植物神经功能紊乱,精神衰弱。因此这种病人还有其内在因素起作用。从性格上讲,多数病人自卑、敏感、性格内向,也有的病人过分争强好胜、自制能力差。此外、有些病人也发生于某次疾病之后,这可能是由于躯体疾病削弱了病人的神经功能所致。有些妇女在做了乳腺切除手术和子宫切除手术之后,患植物神经功能紊乱比例大增,这是因为手术后造成的内分泌紊乱所致. 引起植物神经功能失调,神经衰弱的病理机制很复杂,因此,尽管国内外神经精神科专家对此做了大量的研究工作,但关于引起它的病因目前仍不明朗。经过众多神经精神病学专家的大量调查研究,一般认为植物神经失调、神经衰弱与下列三个因素密切有关: 1.遗传因素:一般神经衰弱的病人都有家族性,但并不是说患神经衰弱都是遗传因素所致,在这只能说它是患此病的一个致病因素。 2.社会因素,各种引起神经系统功能过度紧张的社会心理因素,都会成为该病的促发因素。随着现代生活节奏的加快,在经济高速发展的同时,社会工业化,人口城市化,居住稠密,交通拥挤,竞争激烈,失业、下岗,个人收入的悬殊,社会存在着某些不良现象等都会使人们的精神紧张。 {植物神经功能紊乱的常识}   长期的精神心理创伤,如家庭纠纷、婚姻不幸、失恋、邻里关系紧张,工作压力大,同事及上下级关系的不协调,也会使人们的精神过于紧张、心理负荷过重而出现神经衰弱、植物神经功能失调。大量的调查证明,植物神经功能失调的患者发病前一年内经历的生活事件的频度明显高于对照组。 {植物神经功能紊乱的常识}   脑力时间过长,学习负担过重,尤其是学习成绩不好,重大考试受挫时常常会造成神经负担过重,这也是学生神经衰弱、植物神经失调的重要原因。  现代研究表明,精神刺激,压力过大可造成内分泌和植物神经的功能紊乱。 3.个性因素,植物神经紊乱、神经衰弱与人们的性格有很大关系,一般认为,性格内向,情绪不稳定者,多表现为多愁善感,焦虑不安保守,不善与人沟通,遇事闷在自己心里,得不到及时地发泄,时间久了必然导致植物神经失调及神经衰弱,但另一人群也是高发人群,脾气暴躁、心胸狭窄、争强好胜、得理不让人,凡是自我为中心的人最容易患植物神经功能紊乱。也就是说性格内向与脾气暴躁的人是植物神经失调、神经衰弱的高发人群。 总的来说,神经衰弱、植物神经功能失调的病因、病理仍未完全清楚,但多数神经精神病学专家认为是由于神经功能过于紧张引起的,这涉及到社会环境、家庭环境、心理因素、性格等诸多内容。

  • 可能疾病: 更年期综合征 格林-巴利综合征 植物神经紊乱 神经炎

  • 就诊科室:神经

推荐医生更多

蔡惠英 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

张青龙 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

吕建光 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

冷贵生 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

陈刚 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

吴敏 副主任医师

提问

南京天佑儿童医院