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腰椎骨折手术后怎样做康复锻炼

发病时间:不清楚

腰椎骨折手术后怎样做康复锻炼

补充说明:腰椎骨折手术后怎样做康复锻炼

2021-08-08 19:51

腰椎骨折 手术 肌肉

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苏振波 主任医师 哈尔滨市骨伤科医院 三甲

擅长:四肢骨肢、软组织损伤保守与手术治疗,颈腰椎疾病,关节畸形的矫正,人工关节置换术,关节损伤后康复治疗

提问

腰椎骨折手术后可以通过直腿抬高训练、小飞燕训练、慢走等方式进行康复锻炼。

1、直腿抬高训练

患者可以通过仰卧位的方式进行直腿抬高训练,可以增强大腿前侧肌肉的力量,也可以促进血液循环。

2、小飞燕训练

小飞燕训练是指模拟燕子飞行的姿势,患者可以通过仰卧位的方式进行训练,也可以通过侧卧位的方式进行训练,从而增强腰背肌的力量。

3、慢走

患者也可以通过慢走的方式进行训练,从而锻炼腿部的肌肉,也可以促进血液循环,对身体有一定的好处。

除以上比较常见的锻炼方式以外,还有其他的锻炼方式,比如慢跑等。在日常生活中,患者要注意自身的护理,避免做重体力劳动。

2022-03-18 09:38

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骨折

所谓骨折,顾名思义,就是指骨头或骨头的结构完全或部分断裂。多见于儿童及老年人,中青年也时有发生。病人常为—个部位骨折,少数为多发性骨折。经及时恰当处理,多数病人能恢复原来的功能,少数病人可留有不同程度的后遗症。骨折发生后,离医院较近者,可直接送医院或叫救护车。离医院比较远的病人,必须进行简单的处理,以防在送医院途中加重病情,甚至造成不可逆的后果。

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