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黑芝麻糊多久吃一次比较好
补充说明：黑芝麻糊多久吃一次比较好
2021-08-08 19:51
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
黑芝麻糊一般一天吃一次比较好 。黑芝麻糊含有多种营养成分，一天中什么时候吃，没有特殊要求，建议可以在两餐之间食用，建议不要一次吃太多。黑芝麻糊有滋润干燥的功能，尤其是对肠道干燥，可用于治疗便秘、大便干燥等由肠道干燥引起的症状，黑芝麻糊富含维生素C、维生素B和维生素E，有利于提高身体的抗氧化能力。
2022-04-19 17:31
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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