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亚麻籽胶囊的功效与作用及食用方法
补充说明:亚麻籽胶囊的功效与作用及食用方法
2021-08-08 19:48
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精选回答(1)
亚麻籽胶囊具有润肠通便、补充营养的功效与作用,可以直接食用。
亚麻籽胶囊主要由亚麻籽、大豆油、花生油等成分组成,其中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,从而起到润肠通便的作用。亚麻籽胶囊中的亚麻籽含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分,适量食用可以补充身体所需要的营养成分,为机体提供能量,有利于身体健康。亚麻籽胶囊中的亚麻籽油还含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等,可以补充身体所需要的营养成分,有助于提高机体的免疫力。
亚麻籽胶囊虽然好处有很多,但要避免长期过量食用,以免加重胃肠道负担,出现腹痛、腹泻等症状。
2022-04-12 15:42
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医生回答(1)
亚麻籽油胶囊,外面含有大量的亚麻酸,能够改善机体的氧化应激形态,对心脑血管有肯定的保护效果,对血糖也有肯定的优点。一些心血管不好的病患能够适当的吃一些。平常不要吃辛辣刺激性的食品,多吃一些新鲜的菌类水果,选择适当的活动。
2021-08-09 00:24
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