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乳糖耐受不良怎么办

发病时间:不清楚

乳糖耐受不良怎么办

补充说明:乳糖耐受不良怎么办

a******W 2021-08-08 19:47

乳糖耐受不良 乳糖酶 乳糖 消化 肠道 山楂 神曲 四磨汤口服液 枳实导滞丸 脱水

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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲

擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

提问

乳糖耐受不良可以通过饮食调整、乳糖酶替代疗法、益生菌补充剂、中药调理等方法来缓解症状。如果症状持续或加剧,应咨询医生以排除其他潜在的消化系统疾病。
1.饮食调整
通过减少或消除含乳糖食物如奶制品、甜点等来实现。此方法有助于减轻乳糖不耐受引起的消化系统不适症状,因为摄入量减少后,乳糖分解产生的气体和乳糖不耐受患者无法完全吸收的乳糖含量也会相应降低。
2.乳糖酶替代疗法
选择合适的乳糖酶制剂,在进食含乳糖食物前服用,以帮助其更好消化。乳糖酶能有效分解食物中的乳糖,改善相关不适症状,因此可作为辅助手段用于缓解乳糖不耐受症状。
3.益生菌补充剂
选用含有特定益生菌的产品,按说明书指示每日摄取一定剂量。 益生菌有助于维持肠道微生态环境平衡,提高机体对乳糖的耐受能力。适量补充可促进营养物质吸收,但需注意产品来源及质量保证。
4.中药调理
可以选择健脾消食类中药如山楂、神曲等,也可遵医嘱使用四磨汤口服液、枳实导滞丸等中成药进行调理。上述药物具有健脾胃的功效,能够增强脾胃运化功能,进而起到助消化的作用,对于改善乳糖不耐受的症状有一定的作用。
此外,建议定期进行运动,如散步或温和瑜伽,以促进消化道健康。同时,应保持充足的水分摄入,避免脱水,有利于减轻乳糖不耐受引起的相关症状。

2024-03-07 14:02

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乳糖耐受不良

当未分解吸收的乳糖进入结肠后,被肠道存在的细菌发酵成为小分子的有机酸如醋酸、丙酸、丁酸等,并产生一些气体如甲烷、H2、CO2等,这些产物大部分可被结肠重吸收,而未被吸收者或仍未被分解的乳糖可引起肠鸣、腹胀、腹痛、排气、不舒服、腹泻等症状,有的人还会发生嗳气、恶心等。这些症状称为乳糖耐受不良。乳糖耐受不良症状个体差异很大。严重的乳糖耐受不良多于摄入一定量乳糖后30分钟至数小时内发生。

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