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肩手综合征康复治疗后怎么锻炼
补充说明：肩手综合征康复治疗后怎么锻炼
2021-08-08 19:48
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
肩手综合征康复治疗的三个阶段，核心是强化患肢的功能锻炼，特别是肩、肘和腕关节的活动能力。推荐练习太极拳、五禽戏或八段锦。对于青少年或青壮年患者，可以适度提升运动强度，参与一些力量型的体育活动。而对于中老年或是骨质疏松的患者，建议进行轻度的力量训练或简单的功能性锻炼。
2022-03-02 15:17
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
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