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热痉挛是怎么回事
补充说明：热痉挛是怎么回事
a******W 2021-08-08 19:47
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
热痉挛是由于脱水、电解质失衡、过度暴露于高温环境、长时间度运动或遗传易感性等原因导致的，需要针对具体病因进行针对性治疗。患者应尽快就医以便获得适当的诊断和治疗。
1.脱水
由于大量出汗导致身体失去水分和钠盐，引起血液浓度增加，刺激中枢神经系统的温度调节中枢，进而出现痉挛。轻度脱水可通过口服补液盐来纠正，严重时需静脉输注生理盐水。
2.电解质失衡
电解质如钙、镁等对肌肉功能至关重要。失衡可能导致神经传导异常，引发痉挛。补充缺失的电解质是关键，例如使用含氯化钠、钾、钙等电解质的补液盐包进行治疗。
3.过度暴露于高温环境
长时间处于高温环境中会导致体温调节失调，引起血管扩张和血液循环加速，从而诱发痉挛。预防为主，在高温天气下采取遮阳帽、防晒服等措施保护皮肤，减少紫外线伤害。
4.长时间度运动
长时间度运动会使得机体产热量大于散热量，体温升高，此时为了散热，汗腺会分泌大量的汗液，而汗液中主要成分是水和无机盐，当无机盐丢失过多就会引起肌肉抽搐。可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙片、维生素D滴剂等药物缓解不适症状。
5.遗传易感性
如果患者存在家族史，则可能因为遗传因素而导致发生热痉挛的概率高于其他人。对于有遗传倾向的人群，建议定期进行体质测试并注意观察自身变化，以便及时发现并处理潜在风险。
针对热痉挛，应避免在炎热天气下进行剧烈活动，特别是在不习惯高温环境下。推荐携带适量水分和电解质饮料以维持体液平衡，同时可考虑佩戴降温背心或使用冰袋敷于颈部降低核心体温。
2023-12-28 23:08
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热痉挛(heatcramp)是一种高温中暑现象。在干热环境条件下劳动，出汗过度，随汗液排出很多NaCl，发生肢体和腹壁肌肉的痉挛现象。患者体温并不升高。补充食盐水即可缓解。 热痉挛通常是受热导致虚脱的第一次警告，过度劳累之后，胳膊、腿和腹部等处的肌肉都会发生这种痉挛，一般由于身体盐分缺乏而引起(因为流汗过多，特别是食盐不足时)。
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