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紫苏子的功效与作用及食用方法

发病时间:不清楚

补充说明:紫苏子的功效与作用及食用方法

2021-07-06 14:07

紫苏子 维生素 大脑 发育 血压 高血压 高血脂 心脑血管疾病

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刘一帆 副主任医师 聊城市人民医院 三甲

擅长:中西医结合治疗各种免疫内科、骨科疾病。包括系统性红斑狼疮,强直性脊柱炎,类风湿关节炎,骨关节炎,痛风,产后风湿,骨质疏松等。

提问

紫苏子有健脑益智功效、降血压、降血脂、抑菌功效。紫苏子富含维生素、氨基酸、蛋白质等成分,可为大脑发育提供所需营养物质,从而增强记忆力以及学习能力。紫苏子中含有α-亚麻酸,可有效降低血压和血脂,还可抑制血小板的聚集,从而达到预防高血压、高血脂等心脑血管疾病。紫苏子中还含有紫苏子油,对于变形杆菌、酵母菌、黑霉菌、青霉菌等有很好的抑制作用。

2021-07-08 11:28

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维生素

维生素又名维他命,通俗来讲,即维持生命的物质,是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但不可或缺。

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