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牛乳钙吃多了有什么副作用
补充说明：牛乳钙吃多了有什么副作用
a******W 2021-08-08 19:47
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
牛乳钙吃多了可能导致高钙血症、肾结石、便秘等副作用，长期过量摄入还可能引起营养素不平衡和维生素D中毒。
1.高钙血症
高钙血症是因为摄入过多的钙导致血液中的钙含量超过正常范围。该疾病可能导致恶心、呕吐、疲劳等症状，严重时可引起心律失常和昏迷。
2.肾结石
肾结石的发生与尿液中钙盐浓度增加有关，当钙摄入量过高时，肾脏无法有效排泄多余的钙，易形成结晶并逐渐发展为结石。患者可能出现腰痛、尿色改变、尿频等不适症状，长期未治疗可能损伤肾脏功能。
3.便秘
由于钙离子具有抑制肠道蠕动的作用，过量摄入可能会减缓食物通过消化道的速度，从而影响排便。这可能导致大便干燥、排便困难等问题，进一步引发或加重便秘。
4.营养素不平衡
长期大量食用牛乳钙可能导致其他必需营养素如铁、锌等摄入不足，造成营养素之间的比例失调。不均衡的饮食结构可能导致贫血、免疫力下降等问题。
5.维生素D中毒
因为牛乳钙中含有一定量的维生素D，在摄入过多的情况下会导致体内维生素D蓄积。若长时间存在上述情况，则会引起头晕、厌食、嗜睡、恶心呕吐以及口渴等症状发生。
在补充任何保健品前，建议咨询医生以确保安全。如有不适，应立即停止使用并寻求医疗帮助。
2024-01-24 00:04
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高钙血症是指血清离子钙浓度的异常升高。当进入细胞外液的钙(肠、骨)超过了排出的钙(肠、肾)则发生高钙血症，血钙浓度高于2.75mmol/L。引起高钙血症的病因有两大类：PTH依赖性和非PTH依赖性高钙血症。一般认为血清钙在3.75mmol/L以上，可发生高钙危象，处理不当有生命危险，是一种临床急症。
