首页> 精神心理科> 器质性精神病> 非器质性精神病怎么办

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

非器质性精神病可以通过认知行为疗法、支持性心理治疗、松弛训练、心理咨询等方法来缓解症状。如果症状没有改善或者加重,应尽快就医以获得专业的诊断和治疗。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由受过专业培训的心理医生与患者面对面交流,通过一系列技术和策略来改变其错误的认知模式和不良的行为习惯。此方法有助于解决思维歪曲、过度一般化等问题,从而减少焦虑、抑郁等情绪反应,改善社交恐惧症、抑郁症等表现。
2.支持性心理治疗
支持性心理治疗通常由经验丰富的临床心理学家或精神科医师提供,在安静舒适的环境中与患者建立信任关系,倾听其心声并给予理解与鼓励。这种治疗方法旨在缓解压力、增强自我价值感,并促进个体适应生活变化;适用于应对重大变故后出现的心理困扰。
3.松弛训练
松弛训练包括深呼吸练习、渐进性肌肉放松法等活动,需要个体在指导下定期进行。这些活动可以帮助降低身体紧张度,减轻因压力引起的身体不适;对于缓解功能性消化不良、失眠等情况有积极作用。
4.心理咨询
心理咨询通常由持牌心理治疗师提供,采用面谈形式,在安全保密环境下探讨个人内心冲突及情感问题。此方法可帮助个体识别负面思维模式,并学习有效应对策略;适合处理人际关系紧张、工作压力大导致的情绪低落等问题。
建议采取健康生活方式,如规律作息、均衡饮食和适量运动,以辅助心理健康。若上述措施无效且症状持续存在,应寻求专业医疗帮助,以免延误病情。

2024-03-02 21:24

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抑郁

是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退,以及思维、认知功能迟缓等为主要特征的一类情感障碍。

  • 症状起因:引起抑郁常见的原因:65%的抑郁患者其抑郁是躯体疾病的后果,如各种癌症、脑血管意外、高血压、冠心病、糖尿病、类风湿性关节炎等疾病;35%的患者抑郁是发生在躯体疾病之前,即生活事件的应激,如亲人病故、心理受挫折、工作压力太大等,均可导致抑郁。抑郁是一种疾病,而不是人的一种缺点或性格缺陷,通过自我心理调节、心理治疗及适当的抗抑郁药治疗,抑郁大多能康复。需要说明的是抑郁不同于抑郁症。

  • 可能疾病:喉喑  红蝴蝶疮  布鲁氏菌病  慢性疲劳综合症  考后综合症  

  • 常见检查: 脑脊液镁  血清免疫球蛋白A  

  • 就诊科室:心理

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