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红萝卜芽苗菜的功效?
补充说明：红萝卜芽苗菜的功效?
2021-08-08 19:53
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
红萝卜芽苗菜的功效主要是为身体补充营养，对身体健康有一定好处。
红萝卜芽苗菜中含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质等营养成分，适量食用可以补充身体所需的营养物质，有利于身体健康。同时，其中含有的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以起到预防便秘的作用。
此外，红萝卜芽苗菜中的嘌呤含量比较低，适量食用不会引起体内尿酸水平上升。但如果过量食用，可能会加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹痛、腹胀等不适症状。若出现不适，建议及时就医治疗。
2022-03-15 11:48
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
