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来月经能吃黑木耳吗

发病时间：不清楚

来月经能吃黑木耳吗

补充说明：来月经能吃黑木耳吗

2021-05-12 15:05

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精选回答(1)

王一清主治医师成都市第一人民医院三甲

擅长：对于妇产科的相关问题均可解答，无论是妇科还是产科，对于常见疾病如盆腔炎阴道炎宫颈炎等均有效的治疗。

提问

来月经可以适量食用黑木耳。
黑木耳富含铁元素，有助于补充经期流失的血液，预防贫血。同时，黑木耳中的植物性雌激素有助于调节女性激素水平，缓解经期不适。然而，由于黑木耳具有活血化瘀的作用，建议在经期初期适量食用，避免大量摄入导致月经量增加或经期延长。

2021-07-15 09:28

•紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

适用药品

定坤丹水蜜丸

滋补气血，调经舒郁。用于气血两虚、气滞血瘀所致的月经不调、行经腹痛。

舒肝解郁胶囊

疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。

安神补脑液

生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。

定坤丹

滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。

贫血骨蒸抑郁症情绪低落神经衰弱乏力潮热崩漏