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走路膝盖打软腿及治疗
补充说明：走路膝盖打软腿及治疗
a******W 2021-08-06 16:37
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
走路膝盖打软腿可以考虑钙质补充、肌肉强化训练、关节保护措施、物理疗法、体重管理等治疗方法。如果症状持续或加剧，应尽快就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.钙质补充
通过口服补钙剂或调整饮食结构增加钙摄入量，通常需持续一段时间。充足的钙有助于骨骼健康，预防骨质疏松，对膝关节有支撑作用，从而减轻走路时膝盖打软的症状。
2.肌肉强化训练
制定个性化的力量训练计划，包括腿部肌肉锻炼，建议每周至少三次，每次30-60分钟。增强大腿肌肉力量可提供更好的膝关节稳定性，减少走路时膝盖打软的风险。
3.关节保护措施
日常生活中注意保暖、防寒，避免长时间处于潮湿环境当中。上述措施能够促进局部血液循环，对于病情恢复也有一定的帮助作用。
4.物理疗法
物理治疗师会根据患者的具体情况设计一系列针对性康复方案，在专业指导下开展相应活动如热敷、电刺激治疗等。物理疗法旨在提高关节灵活性、缓解肌肉紧张并改善步态功能，有效减少膝盖打软现象发生频率。
5.体重管理
通过饮食控制和适量运动来实现减重目标，需要长期坚持。超重会对膝关节造成额外压力，导致行走时膝盖不稳定；减重能降低这种风险，但需注意不要过度减脂以免影响身体健康。
针对走路膝盖打软的问题，应避免剧烈运动引起的关节负担，特别是在诊断前出现不适感后，应立即停止任何可能加重症状的活动。
2024-03-20 10:26
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小腿软软的，用不上劲，走路一跛一跛的，这被称为“打软腿”。半月板损伤患者多有膝痛、打软、腿和关节交锁等表现。
症状起因：引起半月板破裂的外力因素，有撕裂性外力和研磨性外力两种。撕裂性外力，发生在膝关节半屈曲状态下的旋转动作，股骨牵动侧副韧带，韧带牵拉半月板的边缘部而发生撕裂。研磨性外力多发生在外侧半月板，尤其是先天性盘状半月板，在关节内占的位置大，又不灵活，容易长期受到关节面的研磨，而发生损伤。 半月板损伤后，络脉随之受伤，气滞血瘀，致使经络不通，故早期可出现局部肿胀、疼痛、活动障碍。数周后虽肿胀消退，但因气血凝滞，血不荣筋，筋骨失养，故筋肉挛缩萎缩，膝关节不稳，疫软乏力。膝关节在伸屈过程中，由于破裂的半月板的前端或后端，被嵌挤于股骨与胫骨关节面之间，故可出现关节交锁和弹响。
就诊科室：神经
维生素D滴剂
用于预防和治疗维生素D缺乏症，如佝偻病等。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
碳酸钙D3片
用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
