发病时间：不清楚
倒立有什么好处和最佳时间
补充说明：倒立有什么好处和最佳时间
a******W 2021-08-06 16:38
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
倒立一般没有什么好处，倒立一般没有最佳时间这一说法，倒立一般可以起到缓解疲劳、促进脑部血液循环、缓解颈椎病、预防心脑血管疾病等作用。但倒立要注意适度，避免长时间倒立，以免对身体造成损伤。
1、缓解疲劳
倒立可以使身体各部位的肌肉得到放松，缓解身体的疲劳，还可以提高精神状态。
2、促进脑部血液循环
倒立可以促进血液循环，因为人体的血液主要是由于心脏泵出，而倒立可以促进心脏的泵血功能，从而促进脑部的血液循环。
3、缓解颈椎病
倒立可以缓解颈椎病引起的颈肩部僵硬、疼痛等症状，因为倒立可以放松颈部肌肉，缓解颈椎病引起的颈肩部僵硬、疼痛等症状。
4、预防心脑血管疾病
倒立可以促进血液循环，因为人体的血液主要是由于心脏泵出，而倒立可以促进心脏的泵血功能，从而预防心脑血管疾病。
5、其他好处
倒立可以促进胃肠道蠕动，能够帮助消化，可以缓解便秘的症状。
但是要注意倒立的时间不宜过长，以免导致头晕、目眩、恶心等不适症状。如果患者出现不适症状，要及时到正规医院就诊，以免延误病情。
2021-08-07 01:16
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
