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干坛紫菜的功效与作用及食用方法
补充说明：干坛紫菜的功效与作用及食用方法
a******W 2021-08-06 16:39
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
干蟾蜍煮汤具有补充营养、提高免疫力的功效，可以凉拌食用，也可以与其他食材一起炒菜食用。
1、补充营养
干蟾蜍中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
2、提高免疫力
干蟾蜍中含有丰富的维生素，可以促进骨骼的生长，还可以提高人体的免疫力。因此，适量食用干蟾蜍可以在一定程度上提高人体免疫力。
3、凉拌食用
干蟾蜍可以用来凉拌食用，具有清热解毒、消肿止痛的功效，在日常生活中可以用来辅助改善咽喉肿痛、口舌生疮、痔疮等病症。
4、与其他食材一起炒菜
如干蟾蜍与排骨、鸡肉等食材一起炒，可以丰富口感，还可以丰富食物的营养，有利于身体健康。
5、煮汤
干蟾蜍还可以与枸杞、红枣、生姜等食材一起煮汤，具有滋补身体的功效，也可以用来辅助改善身体虚弱、乏力等不适的症状。
但需要注意的是，干蟾蜍性凉，脾胃虚弱、体寒的人群不宜食用，以免加重病情。如果食用后出现不适症状，建议患者及时去医院就医，以免延误病情。
2021-08-07 00:48
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
