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鸡蛋花的功效与禁忌
补充说明：鸡蛋花的功效与禁忌
a******W 2021-08-06 16:39
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
鸡蛋花通常具有补充营养、润肠通便、清热解毒、提高免疫力、保护视力等功效，但食用时需注意适量，以免加重胃肠道负担。
1、补充营养
鸡蛋花中含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、润肠通便
鸡蛋花中含有大量的油脂，可以润滑肠道，促进胃肠道蠕动，有助于改善便秘的情况。因此，适当食用鸡蛋花有润肠通便的功效。
3、清热解毒
鸡蛋花是一种性质寒凉的食物，具有清热解毒的功效，如果存在咽喉肿痛、口腔溃疡等疾病，可以适量食用鸡蛋花，可以缓解上述不适症状。
4、提高免疫力
鸡蛋花中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当食用后可以为人体补充所需要的营养，在一定程度上还可以提高人体免疫力。
5、保护视力
鸡蛋花中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上可以提高视力。如果存在近视的患者，可以适量食用鸡蛋花，有利于改善视力。
虽然鸡蛋花的功效有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对鸡蛋花过敏的人、胃肠道功能紊乱的人等。若食用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2021-08-07 00:36
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
