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吃咸萝卜干好吗

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吃咸萝卜干好吗

补充说明:吃咸萝卜干好吗

2021-08-05 16:39

萝卜干 维生素B 减肥

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精选回答(1)

刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲

擅长:擅长非药物减重,妊娠糖尿病,营养不良,炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。

提问

吃咸萝卜干没有什么不好。萝卜干含有一定的糖分、蛋白质、胡萝卜素以及抗坏血酸等营养成分,还含有钙、磷等人体不可缺少的矿物质。萝卜干的维生素B、铁质含量特别高,属于高级养生食物。萝卜干还具有降血脂、降血压、开胃、消炎以及清热生津等作用。目前发现萝卜干含有胆碱物质,具有减肥作用。

2021-11-15 15:23

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