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悦意甜菜根粉的功效与作用
补充说明：悦意甜菜根粉的功效与作用
a******W 2021-08-06 16:39
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
悦意甜菜根粉具有补血、利尿消肿、促进消化、增强免疫力、抗氧化等功效与作用。由于甜菜根粉的营养成分较为丰富，若需要长期食用，建议咨询营养师或医生以确保摄入量适宜并监测可能出现的不良反应。
1.补血
因为甜菜根粉中富含铁元素，能促进红细胞的生成，从而达到补血的效果。对于缺铁性贫血引起的面色苍白、头晕乏力等症状有一定的缓解效果。可以适量食用甜菜根粉来补充铁元素。
2.利尿消肿
甜菜根粉具有一定的利尿作用，能够增加排尿量，进而起到消除水肿的作用。对于因体内水分潴留引起的手足浮肿或面部浮肿等状况有改善作用。可通过适当饮用甜菜根粉汁液进行调理。
3.促进消化
甜菜根粉中含有一定量的膳食纤维，其可刺激胃肠道蠕动，加快食物残渣排出速度。经常适量摄入甜菜根粉有助于预防便秘的发生。可在日常饮食中作为食材加入菜肴中长期食用。
4.增强免疫力
由于甜菜根粉含有丰富的维生素C和矿物质，这些营养素对提高机体抵抗力有益。适当的食用甜菜根粉可以帮助身体抵抗感染性疾病。建议将其与其他营养丰富的食品搭配食用以获得最佳效果。
5.抗氧化
甜菜根粉中的花青素是一种天然抗氧化剂，具有清除自由基的作用。经常食用甜菜根粉可以帮助减少氧化应激损伤，降低患慢性疾病的风险。可以通过制作甜菜根粉沙拉或饮料的方式摄入。
需要注意的是，虽然甜菜根粉具有上述多种功效与作用，但并不意味着所有人都适宜食用。高血糖患者需谨慎摄入，以免影响血糖水平控制。
2024-02-27 23:14
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
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