发病时间：不清楚
土瓜吃了会不会长胖吗
补充说明：土瓜吃了会不会长胖吗
2021-08-06 16:39
我要咨询
精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
土瓜吃了不会长胖。土瓜是低热量、高水分的食物，含有丰富的粗纤维，且不含有任何的脂肪，可以有效帮助身体中多余脂肪分解，还可以减轻高血压、高血脂的症状。但需要注意，土瓜性质寒凉，体质偏寒、脾胃虚寒和糖尿病的患者不宜食用。另外减肥期间也可以吃低热量糖分较低的蔬菜，如白菜、洋葱、黄瓜、番茄等。
2022-09-14 21:35
举报相关问题
医生回答(1)
郝雨欣 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
土豆自身的能量不高，100克67卡路里，因此且十分有营养！它归属于减肥食物，几乎是营养最全面的菌类。他的能量远低于大米和面粉。假如我们吃土豆作为主食并烹饪它们，我们能够减肥。关键的是我们吃土豆的方法。我们通常都是把土豆当做是菜，又炒又炸的，土豆又很吸油，这样一来热量就很高了。
2021-08-06 23:58
举报向医生提问
健康问答
