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墨鱼干煲粥的功效与作用
补充说明：墨鱼干煲粥的功效与作用
2021-08-05 16:39
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周齐 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：优生优育咨询 孕期保健 妊娠期营养管理 高危妊娠合并症管理 妊娠合并神经系统疾病诊治
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墨鱼干煲粥的功效与作用主要是补充营养、提高免疫力、滋补身体等。
墨鱼干中含有大量的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、钙元素、磷元素等多种营养物质，将墨鱼干煲粥后适量食用可以为身体补充所需的营养物质，同时还可以为身体提供能量，有助于提高机体免疫力。墨鱼干中还含有大量的铁元素、钙元素、磷元素等多种矿物质成分，适量食用有助于滋补身体，同时其中还含有大量的胶原蛋白，可以为身体补充所需要的营养成分，有利于身体健康。
但需要注意的是，应避免一次性食用过多墨鱼干，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。同时需注意营养均衡，可以适当食用西红柿、菠菜、芹菜、猕猴桃、苹果等新鲜的蔬菜与水果。
2023-07-04 15:10
举报周齐 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：优生优育咨询 孕期保健 妊娠期营养管理 高危妊娠合并症管理 妊娠合并神经系统疾病诊治
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墨鱼干煲粥具有增强体质以及滋阴补血等功效与作用。墨鱼干煲粥富有蛋白质、碳酸钙、等多种矿物质，营养价值很高，能为人体的健康提供营养，增强体质，还有滋阴补血和补气的作用。食用墨鱼干煲粥能使皮肤更加紧凑，具有养颜美容的功效。墨鱼干煲粥有抑制癌细胞的作用，经常食用能帮助人体预防癌症的发生。
2023-03-29 19:30
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李立杰 副主任医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：子宫肌瘤，妇科炎症
提问
墨鱼干煲粥具有增强体质以及滋阴补血等功效与作用。墨鱼干煲粥富有蛋白质、碳酸钙、等多种矿物质，营养价值很高，能为人体的健康提供营养，增强体质，还有滋阴补血和补气的作用。食用墨鱼干煲粥能使皮肤更加紧凑，具有养颜美容的功效。墨鱼干煲粥有抑制癌细胞的作用，经常食用能帮助人体预防癌症的发生。
2021-12-01 11:19
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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