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小米燕麦核桃红枣粥的功效
补充说明：小米燕麦核桃红枣粥的功效
2021-08-05 16:39
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
小米燕麦核桃红枣粥具有健脾养胃的功效 。小米有一定的健脾养胃的功效，燕麦片里的膳食纤维含量非常高，含有大量的钙离子、铁离子等微量元素，而红枣具有补中益气、活血化瘀的作用。另外核桃中含有较为丰富的矿物质和微量元素，可以起到补血、抗癌、降压等作用。四种食材混合在一块制作而成的粥，可以有效地增强人体的免疫力。
2021-12-07 13:40
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人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。
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