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人参牡蛎肽的功效与作用
补充说明：人参牡蛎肽的功效与作用
a******W 2021-08-06 16:37
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医生回答(1)
张德明 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
人参牡蛎肽具有抗疲劳、增强免疫力、改善睡眠质量、促进生长发育、缓解更年期症状等功效与作用。由于人参牡蛎肽是一种营养补充品，使用前最好咨询医生以确保安全和有效。
1.抗疲劳
人参牡蛎肽中的人参皂苷和氨基酸等成分具有中枢神经兴奋的作用，能够提高机体的工作能力和运动能力。人参牡蛎肽可作为营养补充剂，在一定程度上缓解身体疲劳。
2.增强免疫力
人参牡蛎肽中的多糖类物质可以刺激免疫细胞活性，增强机体对病原体的抵抗能力。通过调节机体的免疫应答反应来达到增强机体免疫力的目的。建议适量食用。
3.改善睡眠质量
人参牡蛎肽中的精氨酸有助于合成褪黑素，而褪黑素是一种内源性激素，具有催眠作用。适当摄入人参牡蛎肽有利于促进睡眠，提高睡眠质量。睡前不宜过量饮用。
4.促进生长发育
人参牡蛎肽中含有丰富的蛋白质、氨基酸以及微量元素等多种营养成分，这些物质是人体生长发育所必需的。适当的吃一些可以为身体提供能量，从而起到促进生长发育的效果。但不建议一次性食用过多。
5.缓解更年期症状
人参牡蛎肽中的雌激素样作用可以帮助平衡体内荷尔蒙水平，减轻潮热、盗汗等更年期常见症状。对于处于更年期或绝经前后的女性来说，适量摄入人参牡蛎肽可能有一定的缓解效果。但是需注意个体差异及可能出现的副作用。
需要注意的是，虽然人参牡蛎肽具有多种功效，但在服用时仍需遵循适宜剂量以避免潜在风险。同时，对于存在特定疾病或正在接受治疗者，应在咨询医生后再考虑是否适合食用。
2024-02-22 14:22
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精氨酸是构成蛋白质的基本单位，是组成人体蛋白质的21种氨基酸之一，氨基酸除了脯氨基酸为亚氨基酸外，其他氨基酸均为α氨基酸。组成蛋白质分子的氨基酸都是L-氨基酸，但近年内证实了它们可以异构为D-氨基酸，具体机制还未研究。
